L’univers du studio continue de s’enrichir, et nous sommes heureux de vous annoncer l’arrivée officielle du Hatha Yoga au studio ! 🧘‍♀️

Une nouvelle discipline qui vient compléter nos cours de Pilates pour vous offrir encore plus de possibilités de bouger, et de prendre du temps pour vous.

Le Hatha Yoga, une pratique pour le corps et l’esprit 🌿

Le Hatha Yoga est une pratique douce et progressive qui associe postures, respiration et concentration.

À l’aide de mouvements, des temps de respiration toute en conscience, cette discipline vous invite à ralentir, à vous reconnecter à votre corps et à retrouver un équilibre entre force et souplesse.

Cette pratique vous permet :

• D’améliorer votre mobilité et votre souplesse.
• Renforcer votre corps en douceur.
• Développer votre équilibre et votre concentration.
• Relâcher les tensions.

Que vous soyez débutant(e) ou déjà adepte du Yoga, chaque séance est une invitation à évoluer à votre rythme, sans recherche de performance.

Retrouvez Maurianne pour vos cours de Hatha Yoga 🤍

C’est Maurianne qui vous accompagnera dans cette nouvelle pratique, avec des séances pensées pour vous permettre de progresser en douceur, dans une atmosphère bienveillante et chaleureuse.

📅 Votre nouveau rendez-vous Hatha Yoga à 18h15 !

👥 Des cours en petit comité, limités à 8 personnes maximum, pour préserver la qualité de l’accompagnement et permettre à chacun de trouver sa place.

Une nouvelle façon de prendre soin de soi 🌙

Complémentaire au Pilates Reformer, au Springboard, le Hatha Yoga vous permet de varier les sensations et d’explorer une autre approche du mouvement.

Que vous souhaitiez enrichir votre routine sportive ou simplement vous offrir une parenthèse de calme dans votre quotidien, nous avons hâte de vous faire découvrir cette nouvelle expérience chez Moon.

Et si votre prochain rendez-vous avec vous-même commençait sur un tapis ? 🤍