Ces derniers mois, certains d’entre vous ont déjà eu l’occasion de découvrir le Pilates Springboard à travers les différents cours découverte proposés au studio.
Vos retours ont été très enthousiastes, et nous sommes heureux de vous annoncer une belle nouvelle…

Le Pilates Springboard rejoint officiellement notre planning avec son créneau fixe et régulier. 

📆 Rendez-vous donc les lundi à 18h30 avec Eugénie !

Une excellente nouvelle pour toutes celles et ceux qui souhaitent intégrer cette pratique à leur routine et progresser semaine après semaine.

Les crédits de vos séances Reformer sont également valables pour vos cours de Pilates Springboard !
(Ainsi que pour les cours de Pilates au sol et Hatha Yoga)

Et pour celles et ceux qui n’ont pas encore tenté l’expérience du Pilates Springboard

Une pratique complémentaire au Reformer

Le Springboard est un appareil composé de ressorts fixés à une planche murale en bois. Grâce à leur résistance, les mouvements sont guidés avec précision et permettent un travail à la fois fluide, profond et particulièrement contrôlé.

Cette méthode permet de :

Renforcer l’ensemble du corps en profondeur ;

Améliorer la posture, la stabilité et la mobilité ;

Développer le contrôle, la précision et la conscience du mouvement ;

Travailler avec fluidité tout en respectant les capacités de chacun.

Le Springboard propose des sensations différentes du Reformer tout en restant fidèle aux principes de la méthode Pilates. Les deux pratiques sont d’ailleurs parfaitement complémentaires.

Une pratique accessible à tous

Que vous pratiquiez déjà le Reformer, le Pilates sur tapis ou que vous découvriez tout juste l’univers du Pilates, le Springboard s’adapte à tous les niveaux.

Chaque séance est l’occasion de découvrir de nouvelles sensations, de développer davantage de contrôle et de renforcer votre corps autrement, dans une pratique exigeante, mais toujours respectueuse du mouvement.